Как перестать жрать, если 73 года, как в молодости? Советы от опытной бабушки

Question

Вот как перестать жрать ? Забеременела 63, рожать пошла 83, сейчас 73.

Екатерина · Answer

Если вы на ГВ, то это очень сложно.

Елена · Answer

Да, на гв

Екатерина · Answer

@marussiacat72, ну тогда худеть будет в сто раз труднее. Очень большие затраты энергии необходимы на производство молока, а восполнять ее приходится быстрыми способами.

Faina · Answer

Убрать быстрые углеводы. Сладкое булки. И соблюдать интервалы

Евгения Владимировна · Answer

Скинула после родов ,набрать не получается,ем 2 раза в день и это в лучшем случае)

Ирина · Answer

Я после родов ещё 8 кг набрала, сейчас сбросила. Реально больше белка помогает и исключила мучное , сладкое, макароны и картошку. Но у меня и вес-то поболее)))

Ana-Anastasia · Answer

Есть только когда вы реально чувствуете голод, а не по каким-то другим потребностям. 
Фоткайтесь в зеркале и чаще на эти фотки смотрите

totmous · Answer

Не переставать есть, менять качество еды. Добавлять больше углеводов сложных, белка.

Как перестать жрать, если 73 года, как в молодости? Советы от опытной бабушки

Лучший комментарий

Комментарии