В мене таке відчуття, що сіла батарейка:( я ніби морально багато чого хочу: і на гуртки малу водити, і сама на танці і йогу, і хоббі, і читати книжки, але в кінці робочого дня (16-17 год) я вже така вижата, що ледве дихаю. І це ще в мене така робота, що іноді працюю з дому, інколи закінчую раніше. Не розумію, чи то я така амеба, чи я реально багато від себе хочу? Просто здається що доросле життя це якийсь квест із вирішення задач, які з кожною новою тільки помножуються🙄 А коли встигати жити? Є лайфхаки? Ви встигаєте роботу-хоббі-дім поєднувати?
Я до війни, коли дочка ходила в садочок прям розцвіла, коли пішла на улюблену работу. І планувала в березні піти ще на танці. 5 днів в тиждень їздити по 3 години на з роботи. Я обожнюю таке життя, коли є рух і мало вільного часу.
Тренировки/занятия спортом утром, пока все спят.
Платный сад заменяет большинство кружков.
Или кружки должны быть по дороге из садика домой.
Читать - аудиокниги, наушники 10-15 минут утром или по дороге на работу с работы.
Приготовление еды максимально простое +заготовки на выходных
Уборка - специальная тетя🙈
Ой ні, ранком я й так встаю в 6, я здохну, якщо хоч на пів години раніше вставатиму. Хоча 15 хв гімнастики якоїсь там роблю між зборами дочки в садок😄 а приватних садочків у нас закордоном немає:(
Ниче не успеваю в этом отпуске 😵💫
Вот только меньший подрос и после нг выделила себе час на спорт ото и всё.
У вас троє, вам треба ордєн мать героїня 😄 ще й погодки, можна сказати. А спортом дома займажтесь чи ходите в зал?
@vera9999, на дорожку, она за домом. До спортзала бы только на дорогу тот час ушел.
Встигаю, але в мене чоловік на підхваті. Ходжу на тренування два рази в будні на 20.00. чоловік в цей час купає та вкладає малого, та по суботам зранку. Сніданок зроблю, обід приготую - біжу на тренування.
Але був період в мене більш ніж пів року, коли була повна апатія. Через силу затягнула себе знов на спорт, від нього в мене енергії більше
Це супер, ви просто в зал ходите чи якісь групові тренування типу пілатесу?
В мене в тому то і проблема, чоловік на роботі весь час, а в ті вечори коли він дома, хочеться і разом час провести хоч раз в тиждень. Та і мала така жаба, що без мене не засне😄
То же самое было. Учу язык, работаю, весь быт на мне сил нет. Начала пить витамины, в частности, от омега 3 мне стало легче (я не люблю рыбу). Ещё пью мультивитамины