Что делать, если вся семья заболела: симптомы, лечение, переживания и советы от опытных мам

Что-то мы резко почти всей семьей приболели...
У меня нос заложило, горло болит, температура 37.
Младший хрипит, кашляет, но лёгкие чистые. В прошлый раз так ковид у него начинался. Очень переживаю и очень боюсь. Но и что делать пока не представляю... Давать больше водички, проветривать помещение... Может что-то еще надо, а я не знаю?
Старший сопливит, от соплей кашель. Температура 37.5 была пару дней назад. Сейчас ему лучше.
Маленький спит только вот так. И слава Богу что спит.. Но я спать на спине не могу. Терпения мне и сил побольше