Как найти эндокринолога при ГСД?
Девочки, Новосибирск. Очень нужно найти грамотнтго эндокринолога. У меня ГСД на инсулине, соблюдаю диету а сахар всеравно высокий. Уже 16 ед. колю😭 Мой эндокринолог не может ничего подсказать, только список разрешкных продуктов дала. Мне бы может диету какую то составить. В Интернете очень много информации и на разных сайтах разная.
Комментарии
Без глютена, без лактозы, без сахара
Попробуйте такую диету
@camelia1 вот девушка, очень много за ней наблюдаю и она создала менюшки. Посмотри на сайте, сначала там курсы, дальше меню.
ссылка
@camelia1 ну такой труд за бесплатно не будет)
Зайдите к ней в инсту, там в актуальных много инфы. Фото что на ужин, что на обед.
ссылка
Вам назначили только долгого действия или еще и быстрого инсулин?
@katrin665513, мне назначали и тот и тот, таких ситуаций не было на инсулине
Я пошла в 16 поликлинику (К.Маркса 6/1) к эндокринологу по направлению, гиня сказала хороший врач. Ефаркина, имя отчество к сожалению не помню.
Кривошеева Инга Анатольевна. Очень советую.
Только методом проб и ошибок, готовое меню не вариант. У одних на гречку скачет, у других норм. И как вы мерите сахар после еды днем? Я первые два месяца по 7 раз в день мерила, пока не поняла, на что у меня норм или не норм. Нужно мерить через час от первой съеденной ложки и прием пищи должен укладываться в 20 минут, а не час сидеть кушать. Также жиры животные - сегодня скушали, завтра сахар подпрыгнул, они хорошо сахар высоким держат. Нужно состав продуктов смотреть, особенно хлеб, чтобы в нем сахара не было в составе. А так вам верно написали, что нужно правило тарелки соблюдать (углевод, белок, клетчатка) и всё норм будет. Ещё на вашем сроке могут быть скачки, когда ребенок начинает свой инсулин вырабатывать, поэтому здесь только постоянные измерения и корректировки. Тощаковый сахар ещё может быть из-за длительного голода. Сколько у вас времени проходит от последнего приема пищи вечером до завтрака?
@samoeluchshee, заметьте у этих хлебов углеводов написано почти одинаково, но в моем патока🤔 где-то косяк
@katrin665513 я встала в 3 ч.ночи делала замер ,ела кусок огурца пару столовых ложек творога, либо 1 белок яйца ,кусок огурца ,и спать в 6 ч.утра замер делала показатели держались в пределах нормы но и были завышены иногда.
Увас сть чат гсд ?забейте в поисковике там будет ссылка гсд чат ,девчата хорошо подсказвают, много полезной информации.
Я тоже на инсулине длительный ставлю 18 ед и перед едой кратковременный 2-4 ед, ( кратковременный прописали из за высокого после еды) я по себе заметила если соблюдаю все четко то нормально а если углеводов сьем чуть больше то сразу подпрыгивает и обязательно овощи. Например съела макароны с курицей сахар поднялся, а съела макароны с курицей и овощами сахар в пределах нормы) был опыт исключила углеводы сахар в норме но появились кетоны, потом посоветовали на ужин добавить углеводов немного и кетоны ушли и сахар более менее в норме, а составление диеты только методом проб и ошибок, я хожу по прописке и она говорит что не соблюдаю диету вот и прыгает, уберите это, уберите то. Амели разрешенный продукты съесть в больших количествах они тоже поднимают.
@dar.park видимо хороший Доктор) но мне в июне уже рожать 🤣
@katrin665513, хороший, я сама у нее наблюдалась, но это было пару лет назад, тогда у нее не было такой записи 😅 и у Казначеевой в медикал он групп была, тоже хороший эндокринолог, но у нее запись на конец мая сейчас 😂
Тоже за Акопову, запись к ней большая, но я с сыном попадала из листа ожидания.
Сорокин в Эрсимеде