Девочки ,кто пьет джес,вам помогает при ПМС? Очень агрессивная становлюсь и жутко ноет поясница в период ПМС.
Неа, мне не помогало. ПМС на убыль пошел, когда лечила грудь маммолайн, вообще все симптомы пропали. Чтобы поясницу разгрузить попробуйте растяжки делать, у йогов можно комплекс подсмотреть, ну и любые другие расслабляющие техники.