Кишечник бурлит и часто хожу в туалет: что выпить, чтобы быстро успокоить живот? Советы!

Съела что-то не то , теперь кишечник бурчит и ходила в туалет 3 раза , не расстройство , но беспокоит. Что можно выпить чтобы быстро прошло ?