kolesnik_ed
Екатерина·Мама дочки (2 года)
Болит спина после родов: эпидуралка или ношение ребенка? Как лечить?
У меня начала болеть спина….от того что ношу дочку или от того что была эпидуралка, не знаю 😵💫 но иногда разогнуться больно, чем спасаться? Что делать? Массаж? Крема? 😖
1
Комментарии
Массаж лечебный, корсет или пояс. По состоянию начинайте гимнастикой заниматься - качайте спину
Нравится Ответить
От ношения ребенка. Вы ее не правильно поднимаете и укладываете. Посмотрите как лучше это все делать и спина скажет спасибо.
Нравится Ответить
От ребенка. Гимнастику делайте. Без фанатизма но регулярно. Повороты, наклоны. Бесценный груз только тяжелее же будет. Укрепляйте спину. В течении дня насколько раз буквально по 3-4 повторения.
Нравится Ответить
Меня спас массаж. Тоже была эридуралка и носить ребёнка было просто не возможно.
Нравится Ответить
До 3х месяцев были боли, потом прошло ... само собой