Как справиться с трудностями?

Мне кажется, в моём состоянии просто легко спится, на трезвую голову нести это не реально. Либо под транками сидеть.. Я не могу уже, честно…Когда закончится эта иссиня черная полоса? Как по-другому воспринимать эту реальность? Я до сих пор не могу отойти, дикое напряжение, всё тело свело, мысли, мысли в голове….

Бабе плохо, старческая деменция, совсем полетели гуси, совсем не адекватна, мама моя, конечно, в неврозе записывает мне один за одним голосовые сообщения: что делать??? Я пойду повешусь!!! И тд Скорая не приезжает, в психушку ее не берут из-за возраста. Только вызывать психиатра на дом, чтобы таблы подбирал, а очередь через 14!!!!! дней подойдет..

Одновременно с этим орет Дима, просто орет, диким ором, ревет, орет, истерика. Он начал орать до болезни. Ну и после того как темпа спала, этот бесконечный ор, вчера весь день орал с мелкими перерывами, сегодня с утра заладил.. Что это? Нейровоспаление?

Я понимаю, что я ответственна за своих детей и моё эмоциональное состояние отражается на них. Но когда все это продолжается уже больше 2х лет, всякое дерьмо, но не возможно уже.

Как надоело это дно, как выбраться? Как задышать полной грудью? Какая-то беспросветность…..

Дети болеют, сад не посещают, надо как-то работать, но не с кем их оставлять, да и я эмоционально нестабильна…

Я понимаю, что ситуация с бабой будет только хуже.. Но я не могу маме сказать не жалуйся, я хочу ее поддержать, но у меня нет сил уже на это всё…..

Я еще не отпустила папу, скучаю дико, снится, мерещится мне в других мужчинах..

Вот это вот банальное «найти опору в себе», но как? В быту, с детьми, конечно, некогда думать о себе, а нервы то не железные….

Устала, устала😞 Так, высказаться хоть..