Кыздар, привет. Кто сталкивался с болью в ахиллесовом сухожилии? Вчера утром проснулась с острой болью, хромаю. Откуда этот ушиб, растяжение ХЗ. Надо к врачу? Пройдёт? Мажу вольтарен
Лучший комментарий
Комментарии
Офигеть🫣 из-за питания? Единственное в тот вечер была в гостях и сидели за столом на коротких ножках. Не на стульях короче. На утро вот такая фигня
@mom_ddi не хватает коллагена, насыщенных жиров и микроэлементов - а не удобно сидела, неудобная обувь, много ходила - это лишь провоцирующие факторы. То есть, если бы во связками и сухожилиями было бы все хорошо - они бы выдерживали нагрузку. Ну и нагрузка может перераспределяться - поэтому смотреть нужно анатомически и ссылаться уже на гимнатмску для коррекции, если она требуется
У меня так было, в конце беременности 20тыщ шагов находила за день. Была у хирурга, назначили мазь, прошло кажется недели через 3-4
@mom_ddi, и не вспомню сейчас. Что то для суставов кажется
Тоже страдаю этим. Хирургии ничего путного не назначают - только мази. Из личного опыта - пересмотреть питание и подобрать гимнастику