Девчат,как лучше подстрлить режим ребенку 4 лет перед ээг сна? Он на ночь идет спать часов в 8 вечера,просыпается в 7 утра. Нормально ли будет,если я уложу его в 10 вечера и подниму в 5 утра? Или нужно позже уложить и в 5 поднять? На исследование нам к 13 часам. Заранее спасибо.
И по дороге туда на давайте спать.
Даже чуть дреманет и потом не уснет.