Как похудеть после родов? Истории мамочек с большим весом
Девочки, есть ли тут те, что похудел на большие веса. Расскажите ваши истории 🤍
Комментарии
@nu.nu, это вообще не так. Я забеременела после свадьбы сразу. Но с гормонами,как оказалось, все было не хорошо
А если соблюдать иг+кето будет вообще супер. Но я не могу соблюдать кето поэтому только ИГ. Посмотрите доктора Берга. Он идеально объясняет про ИГ
@m1m, мне прописывали глюкофаж до сих пор помню
@m1m, конечно. Я не могла забеременеть 9 мес, и поправилась за этот период с 86 до 106 кг. При том что ела 1 раз в день. Сбои месячных, пошла на проверку к гинекологу, она то меня и отправила к эндокринологу, а та поставила диагноз и назначила лечение, никогда не забуду ее слова, по истечению трех мес этого лечения ты залетишь, должна забеременеть! Так и получилось, через три мес я уже была беременная 5 недель 😅 следом залетела сразу, щас хочу скинуть все что лишнее и жить спокойно
Была 78-79 похудела за месяц на 11 кг. Спустя год начала стремительно набирать, итого. За 5 лет Учитывая две беременности, была 127-130кг. (Была инсулинорезистентность) щас худею. 118 кг. Сижу на ИГ 23/1
@m1m, не считаю ккал. Просто кушаю то что хочется с некоторыми ограничениями в пищевое окно. Много не съешь. Три дня самые тяжелые. Я начинала с 120.1 за 5 дней скинула до 116.4 наступили месячные и все испортили. И вот завтра я снова на ИГ.
@umm_asad_nafisa, нужно попробовать. Я сидела на иг, но 16/8. Особо результата не увидела. Видимо надо было уменьшить окно
@marisabellee, у меня в 12:00 и все. До следующего дня 12:00 только вода, зеленый чай. Немного кофе
И я щас 95, замуж выходила 65. Не могу скинуть, вообще и пп и иг было, вес стоит. Уже думаю таблетки какие нибудь взять.