Зажор: причины?

Хотела очень пирожок или тортик))вышла просто прошлась по городу. Настроение поднялось, жора исчез. Спасибо мужу, присмотрел за ребенком)

@di.11, @esenya05.01, у меня так как вы описали 🥲

И нет чувство насыщения не чувствую своё тело

Психологический

лично я негативные эмоций какие то заедаю

скучно?ем

злая?ем

обижена?ем

и т.д

Я все ещё не справилась

Не хватает внимания, мне так психолог объяснил , что не хватает радости энергии а от еды мы быстро получаем энергию

проверить анализы, гормоны

Я только от стресса ем, прям заедаю

Возможно не хватает эмоции, а именно радости, тоже своего рода депрессия

Бывает только еда, сладкое, фаст фуд И так далее приносит какие то эмоции

Кормите грудью, Либо стресс , какие у вас продукты сбалансированные ? Может витамины нужны