Девочки,может кто-то пьет для похудения воду с куркумой (не знаю как правильно называется). Подскажите пожалуйста,где покупаете куркуму и какую, в каких пропорциях разводите ?
Чего только не придумают🙈ничего, кроме небольшого дефицита ккал , сбалансированного питания и спорта не поможет для здорового похудения🙈
Я вот не понимаю как можно не кушать вкусненько и пить все, от чего возможно можно похудеть.. Я лучше дом раком помою, больше буду двигатьсь, играть с детьми в подвижные игры и хоть пару раз в неделю ходить на стадион) и
Есть такое, куркума латте. По сути больше как желчегонное. Если у вас камни в желчном, то лучше не надо.
А так обычно 1чл куркумы на стакан горячего миндального молока, кто-то ещё перец добавляет, гвоздику и тд