Ленивая овсянка Тирамису: вкусный десерт без глютена и лактозы на завтрак, рецепт

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА ТИРАМИСУ

Давно не публиковала свои безвредные рецепты , без глютена и лактозы

Вот вам вкусняха #олюшкаготовит

И так же рецепты в инсте и телеге

Обалденный десерт на завтрак

Готовится с вечера

Берём стеклянную баночку

•70 г безглютеновых или обычных овсяных хлопьев

•1 ст л кокосового сахара или меда

•щепотка соли

•3 ст л качественного свежесваренного кофе

•120 мл кокосового молока ( можно любое растительное)

•если у вас есть натуральная ваниль , то можно и ее

Все смешать , закрыть, и оставить на ночь в холодильник

Утром я положила сверху кокосовые сливки тонким слоем и посыпала натуральный какао

Готово

После завтрака, как десерт- идеально 👌🏾

#безглютена #безглютеновыерецепты #безглютеноваядиета #безглютеновыйхлеб #тирамисубезяиц #тирамисубезвыпечки #тирамисубезмаскарпоне #безлактозыиглютена #безлактозы #безлактозноепитание #безлактозныйторт #безказеина #безказеиноваядиета #бгбк #бгбкбс #безяиц #вкусныйзавтрак #десертбезсахара #десертбезглютена