Кто тоже рано встает из-за рассвета и снов? Расскажите про свой режим сна!
Кто такие же мученики как мы с этими..снами😴🥱что за новый прикол..засыпаем в 22.00-22.30, раньше никак. Вставали в 7.30 где-то. Сейчас засыпаем так же +-, а встаем в 6.00😳 как начало рано рассветать, хотя все закрыто шторами блэк аут так, что сам теряешься..у вас как со снами?
Комментарии
Мой тоже в 5 утра встаёт , но в 6 засыпает до 9
Но это ад , в 5 утра вставать 🥲
Аа, да, у нас такое было, просыпалась по 30-40 мин елозила и опять дрыхнуть🤦🏼♀️😄
Мы днём мало спим , поэтом к вечеру сын никакой , ещё нас купание успокаивает сильно. Сразу после ванной -одеваю , иногда массажик и спать. Засыпает один в кроватке
Ну вообще идеально) купание нас бодрит, поэтому это заранее. Буду сокращать дневные сны, понимаю что досыпать стала
А вы с чем-то купаете? Мне советуют соль с магнием, чтобы спокойнее была, я побаиваюсь её, вдруг пробовали?)
Такой же возраст ( 1,9), такая же проблема с утренними просыпаниями. Но мы засыпаем к 21
Вот это нормально 21.00, мы пробовали подводить к этому времени чтобы засыпала, это не её( встаёт в 4-5😳 так я бы не возражала. Её и в 22.00 изредка удаётся уложить
Блин как рано стало светать, дочка в 07:00 татань просыпаемся 🤪🤪🤪мне как сове очень трудно 😥