Я молодец: худею и двигаюсь больше!
Девочки, я так хочу себя похвалить 😉.
Я пошла в тренажерный зал впервые в жизни. У меня что-то щёлкнуло, теперь я не только занимаюсь с тренером, а еще хожу пешком, за неделю 1 раз села за руль. За день до 18тыс шагов, а ещё недавно тут писала пост, как пройти хотя бы 10. Никаких доставок продуктов, никакой лени. Теперь я весь день что-то делаю)) работаю за компом по времени, обязательно делаю перерыв и иду куда-нибудь по делам.
Молодец же я, да🤣? Наконец-то мой вес сдвинулся, а я худею уже с начала февраля, 3 недели не могла и грамма скинуть.
Уря, уря!
Ps.
Мелкая с темпой, похоже мои шаги на следующей неделе будут по квартире 😕
Комментарии
@vera_rodi, ну вот , сейчас на 1400 добила)
Мало конечно, но я до этого стоооолько жрала, что подумала будет полезно пару дней )) они прошли 🤣 надо есть нормально) вчера сидели с друзьями , вино и хачапури на 1500 вписала 😁😎
@vera_rodi, подтянуть живот, укрепить спину и жопу по больше 😂
@vera_rodi, да не прибедняйся! Я иногда много хожу , а там 7 тыс шагов 😢а я без ног . Заставить себя так поменять привычный образ жизни это круто ! Молодец
Вы молодец.
Пишите в личку, добавлю в бесплатный чат по похудению.
Это супер !!! Я мало хожу сейчас и мне очень плохо от этого (((
Ой не говори, у меня уже предел был какой-то, я если сяду работать, меня не отодрать от кресла. Сама себя ругала, но ничего не делалось. Ходила до садика и обратно, ужасно
Вера,ты большая молодец 🔥👍. Теперь только вперёд и к лету будешь стройняшкой😍
Спасибо, действительно не перехвалить бы себя))
💥💥💥супер! Движение должно быть ежедневно, не только 2-3 раза в тренажёрном зале)
Да да, спасибо! До вас так и не дошла, сколько тоже собиралась. Тут прямо меня переклинило одним днем.
К кому ходишь ? Во сколько ? Сколько вышло ?
@vera_rodi, жаль ((( ты сразу абонемент брала или каждый раз оплачиваешь ?
@kalecsa да, сразу 10 занятий, месяца 2 планирую с тренером позаниматься, потом видно будет. Днём кто ходит, все 100% с тренерами.
@vera_rodi, ну я тоже хочу несколько мем с тренером ,а потом уже одна
Ой вообще, жду тренировки теперь, хотя там умереть хочется, я такой дохляк блин.
Круто .
Поздравляю.
Тоже нужно за себя взяться.
Скорейшего выздоровления
Огонь, я так рада, что ты решилась 🔥 я тоже начала еще и с тренером заниматься )) кайфффф🔥
Тоже Реалфит, но где Аврора парк. За питанием тоже следишь, калории считаешь ?)