Что делать с депрессией во время беременности?

Мне помогает мысль, что я просто беременна) проплачу немного и быстро успокаивают когда понимаю, что от плача живот напрягается, начинаю дышать по другому, чтобы малышке дискомфорта не доставлять. Отпускает)

Очень помогла музыка а именно кейпоп, вникла в одну группу танцы клипы жизнь айдолов отпустило быстро как начала чем то увлекаться, непонятно но слушать непонятные песни мне очень нравилось, а русские никак не заходят

Было также только на 23-й неделе. Ни с того ни с сего потекли слёзы. Дала волю себе, рыдала навзрыд 4 дня. Не знаю что это было, главное, что больше такого не было тьфу тьфу тьфу)

Ох, у меня тоже плаксивое состояние стало, но вчера не выдержала и проревелась как надо 😅 зато сейчас так хорошо стало, видимо гормоны все таки шалят и иногда поплакать это необходимо, главное что после этого становится легче))

На 26 ой прям рыдала, что отец ребёнка просит посещения ребёнка, ну по сути то чего было так расстраиваться

Коллега 😏 Я валю на темную луну, которая будет во вторник. Перед новолунием меня всегда накрывает немного. Но тоже уже писала, что прям тяжко вдруг стало. Сейчас очень много планет места меняют и кучкуются. Но в целом, ещё и жк добавили масла в огонь своей дичью. И гормоны тоже, видимо, заиграли куда-то

Надеюсь это небольшой срыв и все уже завтра придет в норму👌

Вас беспокоит что то?

Буквально пару недель назад я тоже рыдала от всего и без причины 😅 дня 3-4 и прошло 🤭