Действия при лактостазе:

1. Для уменьшения боли и отека, перед сцеживанием можно приложить лёд через полотенце на 15 минут, 15 минут перерыв, повторить 2-3 раза.

2. Сцеживание 30-40 минут, как показано здесь: ссылка

Сцеживания повторять 2 раза в сутки, пока уплотнение не пройдет полностью.

3. Сразу после сцеживания к полупустой груди приложить ребенка в позе сидя ссылка или лежа ссылка

4. После кормления можно снова приложить холод.

(!) Уплотнение не прогревать, не массировать через боль, не применять спирт и камфору!