Как справиться с ипохондрией?
Девочки ,милые ,подскажите кто страдает такой болезнью как «ипохондрия»как вы справляетесь ?сил уже нет. Как жить то нормально?каждая ,каждая болячка это стресс на несколько недель. Прислушиваюсь к телу безумно. Постоянно чувствую себя плохо.
Комментарии
@elina.tsvetkova.20, @milena2793, вариант психологов и психотерапии возможно медикаментозной не рассматриваете?
Тоже была консультация. Не помогло. И успокоительные пила. Не помогает
Аналагично)))надо занять себя чем то ,отвлекаться стараться
У меня подруга ипохондрик. Я считаю у вас очень много времени и денег🤣 не в обиду, но реально я бы может хотела так часто проверять своё здоровье но нет ни времени ни сил ни денег. Найдите себе хобби чтобы отвлекаться от этих мыслей
@milena2793, часто думаете об этом. Вспоминаете. Вот и чувствуете. Я сейчас начала думать об этом и тоже грудь задавило
Вперёд на йогу , а лучше на аэройогу, сначала будет ооочень плохо , а потом так хорошо , что за уши не оттащишь
А истинных болезней нет диагнозов ?