Поздние подъемы и сбитый режим у ребенка: что делать с дневным сном и когда укладывать спать?

Девочки, подскажите по режиму в нашем возрасте, как быть?

Всегда был четкий режим, подьем в 8-9, дневной сон с 13 до 15 и в ночь в 21:30-22:00, но в последнее время появились поздние подьемы, в 10-11.30 утра. Если ее уложить спать после такого на дневной, то в ночь она уйдет только глубокой ночью, поэтому на каждый день у меня на 8.30 играет будильник, я ее поднимаю сама, а сегодня проспали и она вот спит до сих пор. Скажите, если я не положу ее на дневной сон, а уложу спать просто пораньше или как обычно если дотянет, она у меня через 2часа не проснется, как после дневного?😂

И по идее, с утра пораньше должна встать?

В начале недели вообще не хотела на дневной укладываться, 3 часа чтобы с ней не делала, не ложилась, потом походу уже скучно стало и решила подремать. С дневным сном проблемы какие-то начались в последнее время