Не могу нормально спать: что делать, если бессонница и изжога мучают ночью? Советы!

Question

Я неделю вообще нормально не сплю.
Ночью не могу уснуть то неудобно, то изжога.
Часа в два ночи усну, проснусь в 4-5 и не сплю.потом засыпаю часов уже в 8 и до 10.
Все, даже днём не могу спать
И вот говорят высыпайся, а как тут выспаться
Прям бесит

Александра · Answer

Тоже самое, через каждые часа 3-2.5 встаю. Потом вырубит где то в 7 до 9 . 🥱🤷‍♀️

Катерина · Answer

Ни как не высыпаться 🤷‍♀️😄
У Всех так в 3 триместре)

Виктория · Answer

Да? Я то думала буду спать сутками.
С сыном спала сутками, но это было на 36 неделе где то

Не могу нормально спать: что делать, если бессонница и изжога мучают ночью? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии