Как быстро избавиться от бессонницы? Не сплю всю ночь, валерьянка не помогает, что делать?
Как избавиться от бессонницы? Первый раз такое, не сплю всю ночь, понимаю что устала, голова тяжелая, но никак. Вообще. Пила валерьянку, бесполезно, больше ничего в аптечке не было(((
Как справляетесь с бессонницей?
#бессонница
Комментарии
У вас прошла бессонница? Что вам помогло? Я тоже сутками могу не спать просто… Сил нет уже
Не знаю, может это только мне помогает. Я пью либо ромашковый чай, либо стакан молока. Сон становится более глубоким. Но, при наличии маленького спиногрыза срабатывает через раз. Но правда ромашка делает спокойнее😆
Я такая же, пью пустырник на ночь, хоть спать начала, но это да проблема какая-то 🥴
Вот и я уснуть не могу,в добавок лежу чувствую как живот во все стороны растягивается и чешется.Уже и кремом намазала толку нет,абсолютно вся лежу чешусь(
Спасибо 🙏🏻