Мои советы послеродового периода и 1 года жизни малыша.
1. 40 дней отдыхать, лежать, кормить малыша и себя. Забить на уборку, готовку и тд. Просить помощь у всех кто поможет. МУЖ ОБЯЗАН ПО ФАКТУ.
2. Наладить гв как? Часто прикладывать, днями и ночами. Спрос рождает предложение. До 3 месяцев лактация установится и дальше уже легче будет.
3. Спать вместе с ребёнком. Не чувствуя при этом вину перед другими и перед собой!
4. Если готовить некому, то закидывать сразу много мяса для тушения и просто в холодильник. Добавлять разные гарниры каждый день.
5. Режим дня ребенка =ваши отношения с мужем. С 3 месяцев можно Постараться выстроить режим так чтобы в 9 малыш уже спал. С 9 ваше время с мужем хотя бы часа 2)
6. Колики, зубы все пройдет. Терпения побольше проявлять
7. С 3 месяцев на пол переселить. И можно делать свои дела.
8. НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ.ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО