Что делать с выпадением волос весной?

Девочки привет 🙋🆘🆘🆘
Весна, авитаминоз и роды позади 😅
Волосы сыпятся с головы , как снег 🥲🥲🥲что делать?! Какие витаминные комплексы вы пьете обычно весной ???
Может кто хорошую линию косметики для волос подскажет 🙈
Грудью не кормлю ))) витаминки общего действия , не обязательно для волос☺️