Что есть на ГВ в первые недели?

Как раз первые 3 недели можно есть почти все, кроме кофе, явных аллергенов, а вот если колики там уже надо смотреть, есть ли аллергия у ребёнка

По маленьку все, не раз в день долька шоколадки а например раз в неделю. Я так.

Всё)Только в умеренных количествах и следить за реакцией малыша)

Как ели ну и ешьте так же, есть всё можно 🤷‍♀️

Найдите в интернете топ-10 аллергенов. Можете их пока исключить, если очень хочется. А так, обычную пищу, которую ели и раньше.

Появились покраснения на лице, надо что то исключить видимо

Плюсую) всё что ели

Еду, которую ели до беременности