Мамы с опытом скажите, что есть в первые недели на гв?
По маленьку все, не раз в день долька шоколадки а например раз в неделю. Я так.
Найдите в интернете топ-10 аллергенов. Можете их пока исключить, если очень хочется. А так, обычную пищу, которую ели и раньше.
Как раз первые 3 недели можно есть почти все, кроме кофе, явных аллергенов, а вот если колики там уже надо смотреть, есть ли аллергия у ребёнка