Кто худеет после беременности? Делимся опытом: диета, правильное питание и секреты похудения!

Question

Есть тут те кто худеет?(давайте вместе 🙏)
Я после второй беременности очень поправилась вешу сейчас 67-68
Решила сесть на диету и питаться правильно 😊
Второй день вот пришел, пока вроде без срывов 
Может есть какие нибудь секретики как быстро сбросить вес ?🆘

Марина · Answer

Я вот тоже занимаюсь, к лету надо быть в форме)
По питанию ограничила мучное и намного меньше сладкого, в первой половине дня могу позволить себе что то такое! Ужин легкий, сварите себе яйца на вечер если сильно захотите есть!
Но конечно полностью себя ограничивать нельзя, иначе будут срывы не в вашу пользу( просто есть меньше порции

Рина · Answer

Тоже худею ,хочу начать бегать еще

Кто худеет после беременности? Делимся опытом: диета, правильное питание и секреты похудения!

Лучший комментарий

Комментарии