Откуда силы?

Question

Я больше не вывожу это все!

Много букв.

Две работы, ремонт, быт. Работа сложная, нервная, требующая много моральных сил. Работаю головой. Люди вокруг сложные и глупые. Постоянно что-то доказываешь и объясняешь. Стучишься туда, где всем насрать. Туда, где все делают так как хотят, а не так как надо.

Ремонт. Денег уходит немерено. Просто кошмар. Как в унитаз. Кредит на квартиру. Постоянно что-то решать, согласовывать, сталкиваться с «очень тяжелыми» людьми при согласовании каких-то вопросов. Всем на тебя насрать. На твое положение и твою необходимость решения вопросов. Установлен срок месяц-иди на *** отсюда.

Голова постоянно работает. Вечером падаю как подстреленный конь. Могу спать стоя. Голова не отдыхает. Нужно семье время уделять. Муж в таком же состоянии. Стресс на стрессе.

Откуда вы черпаете силы? Я понимаю, что я жива, физически здорова (не морально). Есть крыша над головой. У кого-то меньше, хуже, плачевнее. Но это не дает мне сил. Хочется лечь в углу. Как картошка. И чтобы меня никто не трогал.

Буду благодарна за советы. 
Всем мир и душевной гармонии ❤️

Юля · Accepted Answer

Зашла на вашу страничку, а там один ремонт. Я бы уже в дурке была, если бы так погружалась в это) выдохните, жизнь проходит, а вы себя загнали. Потом будете разгребать проблемы со здоровьем, и никакого удовольствия новые раковины с обоями не принесут. Попробуйте притормозить, не так серьезно к этому подходить

Answer

Я такая же была год назад, как белка в колесе

Как итог-не радует особо ни новый ремонт, кучу косяков нашла, тк контролить времени и сил не хватало, некоторые такие серьезные-что пздц... А денег вложено как вторая квартира.. 
Сделала вывод, что ремонт точно не то, за что стоит переживать и рвать нервы. Через 5 лет любой ремонт начнёт как минимум изживать себя, а здоровье вернуть и поправить сложнее. Работать как конь тоже перестала. Это отражается на моем настроении, внешности.. 
Женщина должна нести любовь, красоту, позитив, а не быть загнанной лошадью.

Сейчас думаю, сколько ж раз я могла слетать на моря вместо этого ремонта, и на данный момент выбрала бы именно отдых)

Сейчас необходим массаж, мигрени часто из за нервяка по ремонту и работе нон стоп, поднимать здоровье надо, тк на него забила с вечной гонкой работа-ремонт.

Анна · Answer

У меня тоже 2 работы. В ноябре купила квартиру в Минске. Делаю ремонт. Голова кругом. Дочь воспитываю без мужа. Спасибо маме, помогает с ней. Дочь болеет каждый месяц, а то и чаще. Душа болит что не могу быть с ней больной, надо работать.
Было время не могла отпустить мысли и уснуть. Стал расти вес. Стресс постоянно, постоянно что-то не успеваю.
Заставила себя заниматься йогой. Перестала есть углеводы. Вернулся сон.
Помогает осознание того что, а кто если не я. Тяну на банальном "должна" и "надо".
Проблемы не вечные, всё проходит и это пройдет. Старайтесь себя вернуть в ресурс сейчас, что бы дождаться своего звёздного часа. А вот здоровье хрупкое, потерять легко, а восстановить сложно, поэтому берегите себя.

mama.v.remonte · Answer

Я вас обнимаю 🤗 И шлю лучи поддержки и надежды! Очень важно найти то занятие, которое хоть немножко восполняет твой ресурс. 
Вы большая молодец! 
Кажется, что я умом все понимаю. Но как ловить кайф в этих сложных ситуациях, не знаю.

Белка · Answer

Путь должен быть прекраснее ,чем цель, потому что длиною в жизнь, а цель даёт временное удовлетворение . Поэтому старайтесь растянуть ,,удовольствие'' ,не нужно делать все и сразу , даже если что-то не успеете , ничего страшного, вы же делаете это для себя, а не для кого-то в срок определенный уложиться надо. 
У меня свекровь такая,всю жизнь за всеми бегает, помогает , везде она была в курсе, по дому тоже за всех решала дела. А по факту все без нее могут решить все дела, порой уже просто тошнит от нее. Хочется,чтоб она просто жила тихонько и спокойно ,без кипиша. 
Человек создаёт целые цунами порой,которые расходятся на всю семью. Надо уметь останавливаться. Жизнь дана для наслаждения, а не для работы))

Марина · Answer

Вы заняли странную позицию. Вы в центре, ваше мнение правильное, а все кругом «глупые, сложные, тяжелые». Всем насрать (тут даже дважды). Может, все же не в окружающих дело? Может, стоит поменять позицию? 
Очень много людей делает ремонт. И это не конец света. Все кругом работают. И это тоже не конец света. 
Живите жизнь, а не выживайте.

mama.v.remonte · Answer

Спасибо за мнение. Я осознаю, что я не первый человек к мире, который работает, выполняет домашние обязанности и делает ремонт. Я делюсь своими переживаниями и прошу совет. Все не конец света, кроме конца света. В ваших словах есть нотки обесценивания.

Марина · Answer

@mama.v.remonte, не хотела обесценить ваши чувства. Все имеют право поныть и устать. Но и вы не называйте всех кругом баранами. Не можете изменить ситуацию- измените отношение к ситуации.

mama.v.remonte · Answer

@markisa, Неее. Есть вокруг и хорошие, добрые, адекватные. Просто они же дыру мне в сердце не делают) Так я про них молчу)

Виктория · Answer

Мне помогает в баню сходить, отдохнуть, на массаж, в спа.

vikkis · Answer

Подключите тренировки, физические. Это очень помогает разрядиться

Vera · Answer

Я конечно  не знаю на каком этапе у вас ремонт, но можно делать постепенно, главное сделать ванну и туалет, если есть возможность кухня черновые работы и то не обязательно и переезжать сразу, мы так сделали , да и мои родители вообще жили в квартире и одновременно ремонт постепенно делали и ничего, нормально,  переехали в квартиру и все переделывали, потому что тоже снимали жилье!!!зато не нужно гнаться вперед ... быстрее и ставить себе сроки. Подумайте над этим вариантом и деньги сэкономите и нервы.

Боровко Антонина · Answer

Да Вы с мужем счастливые люди, если честно!🤗😊
Я часто думаю так: болеешь - многое  бы отдал чтоб быть здоровым, не получается что-то -  "Москва не сразу строилась".... и в таком духе.... 
Вы бы с мужем уделили 1 выходной для того, чтоб выспаться и насладиться друг другом...!!!! Сказать и показать себе что Вы молодцы и сегодня можно ничего не делать,  но завтра будут "Наполеоновские планы"!!!! 
На работе думайте и знайте, что если Вы не поможете этим людям, то никто не поможет..... попробуйте поменять мысли свои и напоминайте чаще себе что Вас ничто и никто не сломит)))
И для разгрузки нервной системы можно делать зарядку, например,  на ютубе...

Наташа · Answer

На йогу хожу, чтобы голова отдыхала. На массаж👌

Ольга · Answer

Большая нагрузка на нервную систему. Магний обязательно!
Я всегда вспоминаю через что я уже прошла. И слова "я взрослая, я справлюсь!" мне помогают.

Answer

Добрый вечер выгорание)
Тут и отдых не поможет, только переосмысление ценностей, важностей. Отказаться от того от чего можно, делегировать что-то, и дать себе возможность психологически выздороветь. Выделить себе время в каждом дне на то что нравится делать. Сначала 15 минут потом больше.
Много всяких психологических штук есть.

Алёна · Answer

Только остановиться и выдохнуть. Перестать близко принимать всё. Подзабить на какие то обязанности. Писать конечно легко, но все мы иногда выгораем. Отпустите часть проблем и отдохните.

Маруська · Answer

Вам нужен отдых.

Солнышко · Answer

Перестать гнаться, торопиться и тд. Начать наконец-то жить для себя больше, рекомнт никуда не денется,  не обязательно жилы рвать, можно и в болен спокойном темпе все делать. Мы когда квартиру купили, тоже начали ремонт, потом взяли и на море поехали, ну подождал ремонт немножко, ничего страшного)

mama.v.remonte · Answer

Эх… мы за съем платим. Нужно быстрей съезжать. На море да. Мне кажется, это единственное, что меня может спасти. Ну на худой конец санаторий. Кажется, что остановишься-умрешь. Надо бежать 🏃‍♀️

Солнышко · Answer

@mama.v.remonte мы тоже платили, пока ремонт шёл. Санаторий тоже отлично.
Вот как раз скорее умрёшь,  если не остановиться  , все ж болезни от нервов, от стрессов...(((

Ирина · Answer

@mama.v.remonte остановитесь! Иначе это чревато и отразится в скором времени на вашем здоровье. Оглянитесь вокруг, никто не умрет, если вы 1/3 проблем отбросите, не сделаете мгновенно, отодвинет на потом. Просто выделите себе 1 день в неделю на расслабление, ничегонеделание, на себя, выйдите в парк, посмотрите как просыпается природа, весна вступает в свои права, какая красота вокруг. Насладитесь паузой.

Откуда силы?

Лучший комментарий

Комментарии