Можно ли работать с эндокринологом при ГВ?
Девочки, привет! Поделитесь опытом или знаниями. Возможно ли работать с эндокринологом с проблемой лишнего веса на ГВ? Или ждать завершения и только потом пытаться что-то делать. И посоветуйте эндокринолога в Воронеже, который может помочь с проблемой лишнего веса(на основании необходимых обследований)
P.S. Сахар не ем вообще, углеводы ограничены, вес стоит. Физ. Активность типичная для мамы.
Комментарии
@vik-ky ну жиры: это хлебец с маслом сливочным, мне вообще только его врач назначал 30 гр в день ,жиры - это печень трески плюсом к основному приему ,то что вы готовите на гхи - это не в счёт, и мясо сред жирности не в счёт 😂заправка маслом оливковым,например,авокадо жирное-его к приёму надо добавлять,я про эти жиры говорю
@melvik хорошо, спасибо) я результата анализов получила по щитовидным гормонам и глюкозе, осталось теперь найти кому их показать. По сахару меня уже с открытой дверью ждёт инсулинорезистентность, а в щитовидных анализах сама не разбираюсь.
@vik-ky тем более вам надо изучать питание при инсулинорезистентности более глубоко ,как правило оно с интервалами в 4-5 часов
Начните со сдачи анализов
ТТГ, свободный Т3 и свободный Т4 и антитела к щитовидной железе: анти-ТПО и ТГ. Мне их гинеколог назначала из за набора веса. В итоге прописала таблетки подавляющие аппетит, анализы были в норме.
И вы калории считали?
Есть приложение FatSecret, только весы нужны для более точного подсчета.
Спасибо) анализы сдала все эти, плюс анализы на сахар (был гсд в беременность), жду результаты. Калории пока что не пробовала считать.
Вам на ГВ назначали таблетки?
@vik-ky, нет не на гв
Попробуйте посчитать калории, если анализы в норме
Работать на гв с эндокринологом конечно возможно,он учтет все моменты индивидуальные. А вообще, что вы едите? Расскажите подробно что на завтрак/обед и ужин ? Сколько раз ? Чаще действительно проблема в рационе и в продуктах