Как успевать всё: готовить, гулять с детьми, уборка и уход за собой? Советы!

Как вы распределяете рационально свой день ? Как успеваете готовить , гулять с детьми , заниматься с ними , уборку делать плюс еще за собой ухаживать ????!!!!😭🥹