Ветрянка у детей: как пережить карантин без нервов?

Уже несколько дней болит в области пупка , нажимаю боль стихает , отпускаю , бывает тяжесть какая то .. и отёчный он у меня ..

крч , я чувствую , что у меня сильный сглаз , все началось с душевного состояния ( стресс , депрессия , панические атаки , эмоциональное выгорание , апатия ) далее меня начало массово высыпать фурункулами штук 60 было точно по 2-3 за раз появлялись в течении 2-3 месяцев , далее пошли высыпания и прыщи на лице , которых никогда за всю историю моего существования не было...

Моей дочке 2.10. Живем в глуши, не Владивосток. В сад ходит месяц, но мне это не нравится. Там 2 воспитательницы, одна из которых кажется мне некомпетентной. В моей голове постоянно мысли о том, что сад в нашем случае - это зло. Там учат подчиняться, нет свободы мысли. А я живу по философии свободы, мои принципы созвучны с Димой Зицером. Почему же я ее туда отправила? Я выгорела. Мне нужно было личное время. Получив его, я ищу работу. Потому что у нас нет собственного жилья, снимаем. В итоге, я...

Итак, мои проблемы, которые я честно в себе признаю:

- малоподвижный образ жизни. Я мало гуляю.

- Проблема гормонов?

- Я не нахожу в себе сил/мотивации к зарядке/йоге и подобным упражнениям.

- Курение

- Режим сна

- Я не готовлю на себя и в течении дня живу на перекусах и хлебцах. Ем вечером

- Я ем много быстрых углеводов

- Я пью мало воды

- Я надеюсь, что само пройдет

- Принятие себя?

Более подробно позже опишу каждые пункты и разберу их причины и что надо делать.

Мои параметры:

Рост 173

Ве...