Mom.life
Айдина Дельден
aidina_ss
Айдина Дельден·Мама сына (5 лет)

Не могу уснуть сразу: советы и медитации для быстрого засыпания. Делимся опытом!

Девочки не могу уснуть сразу, подскажите как справляетесь с этим ? Может медитации какие-то ?🫠😭🙏

15.03.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

gul.nur
Gul Nur·Мама четверых детей

Я начинаю мечтать о нереальных вещах, сразу засыпаю)))если буду думать о реальных вещах, наоборот возбуждаюсь и не смогу уснуть

15.03.2023 Нравится Ответить
kab3
Соль·Мама двоих (2 года, 4 года)
стикер
15.03.2023 Нравится Ответить
lagatita
lagatita·Мама сына (2 года)

В ленте видела рекомендацию таблеток для сна

15.03.2023 Нравится Ответить
anna.abibova
Анна·Мама двоих (3 года, 7 лет)

На ночь не ешьте тяжелую пищу и может еще можно включать звук океана.

15.03.2023 Нравится Ответить
assimanurman
Асима🫶🏼·Мама сына (4 года)

В топе девушка писала про Эвалар бады с мелатонином

15.03.2023 Нравится Ответить
jasm1n

Считать барашков?

Про себя молиться, слушать приятную музыку или….. включить Гордона, сразу уснете сладким сном 🫶🏻

15.03.2023 Нравится Ответить
mamaprinssessy
·Мама дочки (9 лет)

Прогулки перед сном,за час отложить тел и не смотреть телевизор.

15.03.2023 Нравится Ответить
aidina_ss
Айдина Дельден·Мама сына (5 лет)

Кстати это практикую да 🙏 спасибо ☺️

17.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также