Девочки не могу уснуть сразу, подскажите как справляетесь с этим ? Может медитации какие-то ?🫠😭🙏
Я начинаю мечтать о нереальных вещах, сразу засыпаю)))если буду думать о реальных вещах, наоборот возбуждаюсь и не смогу уснуть