Первый день похудения: утренняя прогулка, плавание, ходьба, кофе без сахара и хлеба, усталость к вечеру

День 1.

Гуляла утром, когда работа перенеслась на час позже.

Плавала маленько.

Ходила пешком по городу, поехала домой на общественном транспорте (+30 мин пешком от остановки) вместо такси.

Пила кофе, не ела сегодня сахар и хлеб. Пока что так много лишнего веса, что организм не особо сопротивляется и берет энергию из запасников.

К вечеру была уставшая и злая, пока не поужинала.

Завтра рано вставать, недосып часто подрывает мотивацию. Посмотрим, что будет.