Первый день похудения: утренняя прогулка, плавание, ходьба, кофе без сахара и хлеба, усталость к вечеру
День 1.
Гуляла утром, когда работа перенеслась на час позже.
Плавала маленько.
Ходила пешком по городу, поехала домой на общественном транспорте (+30 мин пешком от остановки) вместо такси.
Пила кофе, не ела сегодня сахар и хлеб. Пока что так много лишнего веса, что организм не особо сопротивляется и берет энергию из запасников.
К вечеру была уставшая и злая, пока не поужинала.
Завтра рано вставать, недосып часто подрывает мотивацию. Посмотрим, что будет.
Комментариев ещё никто не написал.
Пешком полечу к бабушке🙄
@sareta_t😁
Когда вы отказались от транспорта для детей (включая вам самих😂), и они могли идти уже более-менее в темпе? Меня интересуют ответы тех, кто передвигается пешком, т.е. в магазин пешком, до остановки пешком, гулять пешком, в садик пешком и тд)
В какие игры играть по дороге в сад?
В какие игры играете пока ИДЕТЕ пешком до сада?
Сегодня поднялась на 11 этаж пешком 😆...пока никаких ощущений