aizada7630395hk
Айзада
Не могу просыпаться в 10 утра: что делать, если организм не хочет вставать? Советы
Девочки привет, незнаю что сделать с собой, хочу проснутся в 10 часов утра и ни как не могу себя заставить! Организм не хочет!? У кого так было?
Комментарии
Поработайте над режимом. Пересмотрите время отхода ко сну, примите расслабляющую ванну перед сном, уберите телефон перед сном. Пусть организм отоспится отдохнет. А вообще бессонница в беременность это нормально 😅 поэтому наверное батонитесь до обеда))
Нравится Ответить
Я каждый день встаю в 8:20-9:00,и не важно во сколько усну,хоть в 3 или в 10 все равно… 🥲
Нравится Ответить
Я вот ложусь где-то к часу. Может раньше. И все равно не могу себя заставить, прям не могу. Может и не надо🤣
Нравится Ответить
Ой я с вами, еле еле встаю 🤪