Хелп, как наладить режим сыну?

Проблема:встаёт в 10-11,засыпает с боем в 00:00,00:30,пробовала будить раньше, бывает сам встаёт в 7 утра, когда я дочку в сад собираю, потом вырубается в 9,спит так же до 11,естественно до ночи его энергии не хватает и он отрубается в 5-6 вечера и дрыхнет 1,5-2 часа, даже пробовала не давать ему спать вечерами, дотягивает и вырубается доспустим в 8,только проблема в том, что в ночь один фиг не уходит, то есть спит так же полтора, два часа и просыпается, начинаются тусы, как быть?

По часу раньше будить тоже пробовала, не прокатывает