Питание кормящей мамы в первый месяц: овощи, фрукты, можно ли кофе? Делимся опытом!
Девочки, скажите как питаетесь в первый месяц после рождения.... Едите овощи, фрукты? кофе хочу безумно((((
Девочки, скажите как питаетесь в первый месяц после рождения.... Едите овощи, фрукты? кофе хочу безумно((((
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (4 нед.)
Ела и пила абсолютно всё. Просто умеренно. Питание не влияет, уже давно доказано
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (4 нед.)
Добавлю: вся еда которые мы поглощаем расщепляется на компоненты. В молоко поступают уже не продукты, а нужные компоненты. Если вы по пьёте кофе, то кофе из тити не польётся))
Красивое ·
Ела всё, то что ела и в беременность и до. Только уменьшила сильно солёное , сильно сладкое (сгущёнка) и всё то что острое не ела, в принципе не хотелось.
Красивое ·
От одной кружки кофе, думаю ничего не будет
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
На грудном вскармливании не требуется специальной диеты. Ешьте то, что хочется (без конкретных вредностей,конечно.) и смотрите на реакцию малыша. Питание должно быть разнообразным. Можете позволить себе чашечку кофе,в этом нет ничего страшного 🙂
Lis·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Первые месяцы старалась держать диету,потом поняла что продукты не влияют)
Lis··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Ну конечно под запретом алкоголь😂
А вот кофе пила,чашку в день точно)
Лина Григорьева·
Мама двоих (младенец)
Сначала диета первая неделя жёсткая, потом начала добавлять продукты и сейчас добавляю. Смотрю если норм, ем. Если высыпания или живот болит и пучит-не ем. Сейчас до сих пор не ем свежие овощи, например, тк живот сразу болит, пукает и тд, а вот кофе и шоколад запросто
Дарья·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Не держала диеты. На ГВ можно 2 чашки кофе в сутки