Что делать с плаксивостью при беременности?
Я стала ужасно плаксивой, обидчивой и ранимой. С самого начала беременности-чуть что сразу слезы крокодильи. Раньше я не могла так легко заплакать. Постоянно виню себя за то что много плачу, ко всему так серьезно отношусь. Просто сама создаю стресс и ничего не могу с собой поделать. Контролировать себя стало невозможно. Весь негатив выливается эмоциями и слезами. Сначала психую и переживаю из за одного, потом переживаю за малыша, стыдно очень и страшно, что скажется на ребенке. Что с этим делать? Магний пью всю беременность.
Конечно, так не всегда. Но бывают такие периоды.
Было у кого такое?
Комментарии
@vikyshina, вот я свои слезы из за проблем разной степени тяжести тоже не могу контролировать 🥲
@liza.kopeykina.01, это только переждать, я хз, но, с изначально хорошей психикой это лучше переносится, у меня изначально была неоч 😀 максимум что может чуть чуть улучшить ситуацию это магний на постоянно основе, в таблетках он не усваивается,всякие в6 от Эволар- тем более, единственный хорошо усваиваемый магний это минералка донат магния, но брать ее строго в аптеке, и пить по инструкции на постоянной основе)
@vikyshina, спасибо за рекомендацию, попробую! У меня магния дефицит по анализам, хотя в таблетках пью его непрерывно.
Ваши слова немного успокаивают, а то я уже начиталась последствий для ребенка.
Со слезами ситуация аналогичная, могу начать плакать просто на ровном месте. Ни в коем случае не стоит себя корить! Вы же беременны! «Отстаньте от беременной женщины, дайте хоть сейчас наплакаться!» - отвечаю всем удивляющимся 🙃
Поругаться могу с мамой и бабушкой одновременно прямо с утра, находясь в гордом одиночестве у себя в квартире. Но после чая/кофе мозг немножко встает на место.
Постарайтесь больше бывать на свежем воздухе (хотя меня люди на улице тоже раздражают), найдите себе хобби (меня рисование прям выключает), попробуйте йогу (если нет противопоказаний). Ловите свой дзен 🤓
Хобби есть)) гуляю каждый день)
Но выбивает все равно конкретно. Больше всего волнует влияние на ребенка.
Всю беременность так подкидывало, то в ярость то в слёзы, это пожалуй самая худшая пробочка беременности для меня, я готова терпеть адскую боль в пояснице,болючие пинки,токсикоз,изжогу, но вот эта херня с гормонами меня убивала