Доброго дня 👐🏼 Кто-то пил такой Д3? Мама привезла из Турции, говорит можно 1 ампулу в месяц или вколоть или выпить🤔 Интересно что со мной будет от 300.000 🤔 У меня есть дефицит Д3 около 29, хотя всю зиму пила 4000.
Обеим старшим выписывали в мес раз колоть три месяца подряд , так и кололи , но после не проверили что и на ск поднял , потом вроде как каждый день надо пить 10 000. Ме чтоб не упал снова
Нужно сначала сменить форму.
Если вы пробовали жирорастворимый то нужно попробовать водорастворимый или подязычную форму
Думаю лошадиная доза ни к чему, тем более такая.
Высокие дозы д3 без к2 может вызвать кальцинирование сосудов.
Поэтому для вас оптимальна доза д3 5000 вместе с к2 100 мг и магний обязательно! Он кофактор для усвоения д3. В день примерно 400 мг проф доза.
@nuarie, ага это жирорастворимые.
Магний нужен) он очень быстро сливается. 5 минут понервничали- все слился грубо говоря. Расходуется быстро.
Витамин д влияет на кальциевый обмен в крови. Бывает что кальций болтается в крови, в клетку не заходит- поэтому у некоторых при приеме д3 возбудимость появляется из за кальция.
Тут к2 сглаживает эти симптомы)
Я делала один раз в месяц именно этот укол
Вроде надо ежемесячно
Может поэтому у меня ничего не поднялось
Опять 31 недостаток
Ничего не почувствовала если честно ни улучшения ни ухудшения
@nuarie, сестра ставила укол Вит Д, но дозировку не помню, но тоже большая доза. Ставила у врача(инсту я выше скинула). У них клиника своя, может там спросите.