Как родить без разрывов?
Как родить без разрывов? Легко и быстро 😄
Комментарии
Сходите на йогу, научитесь правильно дышать, не кричите и не орите, так хуже сделаете. Делайте 8ку бедрами, не лежите, не ждите что ребенок сам выйдет, помогайте ему и себе:)
@moonshinea, точно не помню ,но кажется вазелиновое жидкое масло.Я когда на курсы ходили перед родами тогда говорили что нужно обильно смазывать губки что бы эластичность была и не порваться 😅😅
Когда будет самый пик и вам покажется, что можно тужиться..не делайте это, расслабьтесь, как можете. Тужьтесь только тогда, когда скажет врач.
Во время потуг тело как то само тужится 👀 я пчм то не смогла это контролировать в первый раз
@tbt.a, меня врач своим голосом в чувства привела, я аж отвлеклась от родов 😂 она увидела, что меня тужит и сразу уложила на кровать и начала меня готовить к родам
Не тужтесь во время схваток. Не зажимайте губы. Дышите как собака во время схваток. И мысленно отпускайте ребенка в родовые пути.И тужиться только когда уже в родах вместе со схваткой. Акушерку надо слушать когда она будет говорит не тужся нужно сразу остановиться. Вот тогда не будет разрывов и силы не потеряете. Тфу тфу вообще не было разрывов. Этому нас в колледже учили на парах гинекологии. И в ютубе много очень полезной информации. Лёгких родов вам💐
Я не знаю насколько это работает, но я с 34 недели пила листья малины и ела финики ( малина помогает легко раскрыться шейке матки, финики легко приводят в родовой деятельности и тоже смягчают там что то) в общем я это ела и пила родила без единого разрыва быстро за 3,35.
@_l.k_ но там кажется срок врачи неправильно посчитали. По узи чуток больше всегда было.
@tbt.a ещё я врачей слушала. Когда говорили что нельзя тужится рычала как медведь🤣 пугало что могу порваться.
Говорят слушать врачей , правильно дышать 😁
Я что то не надеюсь на них) в первые роды со мной никого рядом из врачей не было
Настрой