Как похудеть после родов на грудном вскармливании: советы для мам через месяц?

Я с @dietolog_yuliya худею. Начала спустя 2 месяца после 2х родов. 25кг скинула

Через пол года к тренеру

Тренировки питание

Кушать меньше и кормить больше скажите потом своим гормонам «пока пока»

Кушайте меньше, кормите больше🫶🏻