Вопрос про тихий час. Дочери почти 3 года. Около месяца пропускала дневной сон раз в неделю, а сейчас день через день не засыпает 🙈
Напишите о своих ощущениях, плюсы-минусы:
1)кто в итоге отказывался от сна около 3х
2)у кого этот период прошел и дневной сон стабильный
Комментарии
Спасибо! Есть какие-то подводные камни, кроме того что в некоторых садиках "надо" спать? Устраиваете ли вместо тихого часа какой-то брейк днем (типа полежать/почитать)?
Если помните были ли в 2-3 попытки заснуть вечером "не во время"? У нас сейчас пик усталости около 6 вечера, в это время специально веду гулять, чтобы в 8 уже уложить на ночь
@mari-ko в садик мы не ходим, поэтому тут проблем нет. Первые пол года наверное был тихий час, делали, читали. К вечеру нет, особой усталости не было
У меня дочь не спит с 2х лет. Лично мне так стало комфортные, удобнее, проще что то планировать. Изначально ночь была порядка 12-13 часов, сейчас уже меняется режим естественно