Как справиться со страхами?
Я последние годы довольно тревожный человек, меня часто одолевают всякие страхи, еще панические атаки с 19 года не давали покоя .
И тут вроде я начинаю все это контролировать и мне становится легче жить и спокойнее, до ночи с 5 на 6 марта .
В моем подъезде был пожар , горела квартира на 3м этаже , я живу на 5 . Дымом нас накрыло в пол пятого утра , мы были отрезаны от выхода , я так была напугала что не могла остановиться и не суетиться , кричала в окно ( там соседи стояли , кто успел выбежать ) сильно ли горит на что получила ответ что горит сильно !
Благо пожарные быстро приехали и в течении 10-15 минут уже все было затушено и мы были эвакуированы из квартиры . Через час мы собрали вещи с мужем и сыном уехали на два дня к свекрови ждать пока чуть выветрится запах .
И вот теперь как наступает ночь , так у меня переживания .
Сегодня вот на улице такой вой еще стоит и соседи с низу что-то долбят 😮💨
Как я устала от постоянных своих страхов 😥
Комментарии
Всё норм будет. У меня у мамы тревожность, лечиться постоянно, сейчас ремиссия. Над ними квартира горела, их затопили пожарные. Сходите к психотерапевту, выпишет от тревожности препараты. Иначе загоните себя в неизлечимую болезнь.
Тревожность была и до пожара ?
Она получается на учете стоит ?
Не влияет ли это потом на трудоустройство
@vismont1530, и до было. Она на пенсии давно. Платно идите, не вставайте на учёт.
У меня тоже была такая ситуация. Только жили мы на 10 этаже. А квартира горела на 6 м этаже
Долго этот страх этот не отпускал. Но со временем все прошло
Пожар один из страхов моих, все детство жили в общаге. Часто пожары там были (((
Сейчас вот жду, когда муж встанет на работу(5:00) и будем вызывать аварийку, опять стояк течет…..сходила ночью в туалет называется. Затопить квартиру тоже один из страхов.
@mila.dorovskih, ого 😨
У нас сейчас в доме капитальный ремонт, меняют стояки и позже будут батареи менять, и вот весь первый подъезд неделю жаловался что все течет и тд 😮💨
Надеюсь у вас все обошлось
Капец, страшных страх, представляю это чувство, испуг😱 тоже всего боюсь, элементарно лифтом пользоваться, надо наверное это лечить как-то😞
Препараты вам нужны успокоительные, какие точно, подскажет врач