Ежедневные упражнения для ягодиц: стоит ли делать каждый день или лучше через день для упругости?
Есди я каждый день буду делать упражнения для попы, норм? Или лучше через день?
Хочу сделать упругой ее🥹
Комментарии
Читайте также
Что вы подарите мне на День рождения?
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Отменяете ли занятия?
Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫
За какой косяк отменить день рождения ребенка?
За какой косяк вы бы отменили день рождения ребенка? Мой вот сегодня отличился жестко, и подставил на деньги, и не малые
Сколько раз в день нужно мыть полы?
Мамочки кто сколько раз моет полы в день ? Мне свекровь говорит что я должна мыть полы 5 раз в день ! Скажите может я ленивая ? Может проблема во мне ?
Amali98·
2 раза в неделю
Ася·
Мама сына-младенца
Мышцы растут не во время стресса, а когда отдыхают от него. То есть отдых обязателен
NH🤍·
Мама дочки (3 года)
2-3 раза в нед
Lokhhgcfxx·
@asya_mag, @nabiieva, @amali89, просто я без веса делаю упражнения, и самые элементарные
Но по много ращ
Lokhhgcfxx··
@asya_mag, а если после тренировки у меня не болят мышцы, все равно нужен отдых?
Ася··
Мама сына-младенца
да конечно. Боль не обязательна должна быть, скорее её не должно быть по хорошему
Lokhhgcfxx··
а ещё хотела узнать, вы кажется в этом разбираетесь 🥲🤣🫶🏼 у меня не большой диастаз и я хочу немного укрепить пресс, живота лишнего у меня нет, только слабые мышцы
Так вот верх пресса у меня уже даже немного подкачался, а от пупка и ниже я не чувствую вообще мышц🥲 как почувствовать их?🥲