Жжение в спине между лопатками: причины и эффективные способы облегчения у девочек – что помогает?

Мази, типа диклофинак

У меня было после 1 беременности похожее помню.

Может массаж нужен был.

Вам бы к неврологу и сделать рентген, возможно мрт. Причины могут быть полные, вероятнее всего это остеохондроз или протрузии, возможно грыжа. Может быть что то ещё, может просто застой. Соответственно и помогут разные вещи: если просто застой, то массаж. Гимнастика в любом случае будет не лишней, возможно йога, растяжки. В общем спорт. Но лучше исключить что то серьёзное...для этого нужен врач и некоторые анализы