Панические атаки: симптомы?
Девочки красавицы, кто страдал паническими атаками, какие симптомы были? Сегодня думала у меня инфаркт в прямом смысле слова, вызвала скорую, не инфаркт, говорит нервное у вас, я говорю панические атаки что ли? Говорит может быть, а может и ВСД (вегитососудистая дист.). В Гугл уже боюсь лезть, накручу еще больше. К терапевту завтра, но хочется себе немного прояснения. Кто понимает, в чем отличие, или может у кого есть/было одно или другое. Мне 31 год, а я себя если честно уже на пенсию отправляю со своим самочувствием
Комментарии
Мне 32 года . я вас понимаю понимаю ваши переживания. Займитесь собой не затягивайте первым делом невролог и эндокринолог.
Все будет хорошо столько дел у нас еще надо жить !
Так же было еще когда сама пыталась разобраться с помощью интернета прочитав возможные диагнозы особенно когда прочитала что может давать и поджелудочная бежала к белому другу рвала похудела на 10 кг за неделю. Ходила к гастроэнтерологу сказали что это вегетативная система сдала сбой .
Читайте позитивные вещи не ставьте диагнозы себе .
Я так мучилась 2 месяца накручивала себе что не прочитала вот у меня тоже самое.
Тоже думала сосуды сделала МРТ головы шейного отдела. Узи сосудов.
Девочки а что насчет алкоголя или курения? Я не пойму, накручиваю себя или что, но делаю 3-4-5 глоточков и начинаются «волны» по телу, руки потеют, в груди свои «движения»
Я ж на сосуды думала, на давление.
Или надо/лучше и других специалистов проходить?
Я думаю лучше все таки у специалиста все спросить. Невролог или психотерапевт. Сейчас не пью, не курю, атаки бывают конечно не так часто как раньше, но тем не менее
Пошла к психиатру когда обследовалась полностью прошла кардиолога , невролога, гинеколога , эндокринолога и сдала анализы узи и.т.д.
Когда специалисты сказали что все хорошо то пошла к психиатру
Я с этим тоже сталкнулась это реально страшно повышенная тревожность боясь смерти так не знаешь что с происходит с организмом . скорую тоже вызывала одна с детьми обморочное состояние . пошла к психиатру прописал фенибут и антидепрессанты. Я пила только фенибут он вытащил из этого состояния плюс работа со своими мыслями только чувствовала начинаеться шла занимать себя физ упражнениями и главное правильно дышать. Это мой опыт. Мне к счастью это помогло .
Мне при па помог только психотерапевт + книга ( правда она больше от тревожности) Роберта Лихи «Свобода от тревоги» . Если чувствуете что начинается па то постарайтесь глубоко дышать, так же если у вас потеют ладони то это точно па (это знание очень помогало их остановить,рассказал психотерапевт)
Кстати я выхожу на улицу или открываю окно и делаю дыхание с помощью часов Эппл, там прям показывает вдох выдох, и каждый вдох больше предыдущего, и оно мне помогало чуть успокоиться я замечала 🤔
Самое бесящее не знала к кому податься, записалась к терапевту, чтобы хоть направила к кому нибудь направления, а записи было больше недели занято. Невролог до конца месяца. Сегодня с детьми поспала днём, проснулась , ну прям вообще хреново было, полезла в Гугл, там говорит инфаркт миокарда начинается так🤦🏼♀️, а я одна дома то, на панике давай в скорую.
Меня убивает мое моральное состояние
Хотите дам рекомендацию по неврологу?она меня вылечила,у меня была не хватка воздуха на фоне нервов…
@zimaletova, да буду благодарна любой рекомендации
@kapustyanka, кдц здоровье,Доломановский 70/3,Егорова Татьяна Епифановна.
Невролог тут не поможет вам, психотерапевт нужен
Мне таблетки прописывали невролог. Панические атаки часто были воздуха на хватает, тахикардия, немеют руки и ноги, и сильный страх.
У меня страх уже панический 🤦🏼♀️ и просто хочется плакать…. И так по кругу.
Почитайте в инстаграмме его и на ютубе посмотрите Павел Федориненко, очень подробно про панические атаки и как с ними справляться.
Я тоже проходила такое ( долго не могла разобраться, так как половина врачей ( несуществующий диагноз всд ставят).
Но в течении года разобралась
Год это так долго 😩 я тут 1,5нед с ума схожу если честно, и кажется я себя вообще в депрессию вгоняю уже, совсем с ума схожу
Всд не существующий диагноз.
Панические атаки - это к неврологу и психологу
ссылка