Какие аудиокниги поднимут настроение и помогут саморазвитию? Советы!

Всем привет, подскажите какие-нибудь книги/аудио для поднятия себе настроения, для саморазвития, что нибудь ненавязчивое или литературу по беременности, что нибудь «умное/духовное» короче 😂
Очень устала, нет ни сил ни настроения, работа-дом, хандра замучала 🥲