Как поднять самооценку?
Сегодня я поняла , что моя самооценка убита . Многие говорят о значении самооценки , но многие не до конца понимают что это значит, а возможно просто смиряются, что самооценка на 0…
Я задаюсь вопросом в какой момент моя самооценка так упала . После замужества или до ?😂
Знаете как я начала замечать что она упала ? Я перестала говорить, что мне не нравится , я перестала просить для себя лучшее , я перестала баловать себя , любить …
Честно больно это осознавать , но главное что я это поняла и собираюсь изменить это положение, но девочка мне нужна ваша поддержка . Я просто каждый день буду делиться маленькими шагами, которые я буду предпринимать для изменения себя и своей жизни .
Комментарии
Скорее всего у многих это происходит после родов. Так как после рождения ты забываешь о себе и живешь ребенком . И по-тихому втягиваешься в это. Нелюбовь к себе , но дикую любовь к детям
Это про любовь к себе! Возвращайте её в свою жизнь и ставьте себя и свои желания на первый план, тогда всё изменится в лучшую сторону во всём😊
@o25998191, для меня это спорно . Вот смотрю я на себя лохматую , в мятой пижаме например 😂 и мне классно смотреть на себя такую , но вот в общество я в таком виде выйти не могу . Буду смахивать на сумашедшую 😂 мне кажется любовь к себе - это когда ты выглядишь офигенно . Ты так любишь себя , что не позволишь себя выглядеть не очень . Вот к этому я хочу придти )))
@feniks_di во всём, не получать радость от происходящего, забивать на уход за собой, любая мелочь для себя, маникюр, время погулять одной, встретиться с подругами, сходить на мастер класс, много что можно перечислять, но когда нет любви к себе даже близкие это чувствуют и не пытаются предложить помощь посидеть с ребёнком, муж не дарит цветы и подарки. Потому что что излучаем, то и получаем😉
Я поняла, что самооценке кабзда, когда стало тяжело держать взгляд в упор. Вот глаза в глаза зрительный контакт.
Стала отводить взгляд и всё, поняла, что неуверенна в себе.
Работаю над процессом)
Да есть такое … а как Вы работаете над процессом поделитесь , пожалуйста
@feniks_di ну мне помогло, что на работу вышла, начала тратить на что хочу, а не просить у мужа. Дома сидела 8 лет)
Там люди, начала ходить по салонам, ногти, вещи новые покупать, тк надо выглядеть норм, внешний вид улучшился, самооценка тоже.
Но вот долгий взгляд пока вернуть не могу, думаю нужно время
После замужества нет. После родов да. После вторых особенно. Не чувствую себя довольной собой. Очень много но. Сосудистые звездочки, нет идеального живота больше и тд… все это дико бесит