Девочки,кто проходил марафон у Асемы Тулеубаевой proтело как вам???
У неё меню классное, чем в топим жир, и легко готовится, продукты доступные, тренировки огонь, каждый день, силовая, табата итд, если придерживаться, можно классно похудеть.