marisabelleni
Алина
Как рассчитать свою норму ккал для снижения веса? И главное где найти готовое съедобное меню без всяких изысков с нужной калорийностью?
Вариант просто записывать все что съела мне не подходит.
11.03.2023
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Фатсикрет можете скачать, там есть раздел с рецептами и дневники людей. Может, что-то для себя выберете
11.03.2023 Нравится Ответить
@crazysnowflake, спасибо! Fs у меня есть, но я реально не готова каждый раз все взвешивать. И расчёт нормы в 600 ккал для снижения веса очень смутил. Я готова и платно купить, лишь бы удобно было пользоваться.
11.03.2023 Нравится Ответить
Фатсикрет подойдет только если человек готов жить с весами. Здесь же девушка, наоборот, хочет уже готовое меню.
Да и базовый каллораж он рассчитывает неверно
11.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Посмотрите тут ссылка
Рецепты с пошаговым фото приготовления и с подсчётом кбжу