Достинекс перед приемом: нужно ли полностью сцеживаться или достаточно выпить таблетку? Про дозировку

Нужно ли до приёма достинекса полностью сцеживаться? Или просто нужно выпить?

И правильно я поняла - полтаблетки каждые 12 часов, обе таблетки?