Отдышка и боль в животе - это ложные схватки? Девочки, поделитесь опытом, пожалуйста! Очень переживаю

Сегодня на ходилась, приехала домой, появилась отдышка и немного побаливает живот. Как это, ложные схватки? Расскажите, а то уже паникую😁